esmaspäev, detsember 27, 2010

Pullerits: Kes oskab suusatada ja kes mitte?

Kuulsin, et Eestimaal on lahvatanud suur vaidlus. Mitte selle üle, kas Edgar Savisaar on Venemaa mõjuagent või mitte, vaid selle üle, kas Priit Pullerits oskab ikkagi suusatada või ei oska. Üks Postimehe kolleeg juhtus jõuluajal Tartu kesklinnas mööduma seltskonnast, kus käis elav arutelu minu sõidutehnika üle. Millisel seisukohal rahvas oli, selle fikseerimiseks ei hakanud ta peatuma. Küll aga oli Arena spordisaalis, nagu mulle ette kanti, jõutud minu uisutehnika üle arutledes järeldusele, et see, võrreldes paari aasta taguse pildiga, olla üllatavalt hea.

Eks oma silm ole kuningas. Siin on teile vaatamiseks www.sportTv.ee videolõik, mis minuga enne jõule tehti, ja sellel on näha (olgu see järgnev rõhutatud), kuidas ma sõidan Tartu dendropargis üles 4,6 km pikkuse ringi teisest, kõige pikemast tõusust, mida enamik läbib tehnikas "üks kepitõuge ja kaks sammu", mitte nii nagu mina - "üks kepitõuge ja üks samm" -, sest ilmselt käib see enamikule üle jõu; tõusust, mida enamik klassikasõitjaid võtab käärsammuga; rõhutan, et see ei ole sõit laugel lõigul (telepilt ju petab), mistõttu, nagu näete, langeb hästi suur rõhk reietööle ja mistõttu jalad on võrdlemisi laiali: http://www.youtube.com/watch?v=ozDI619Nmmc

Teine asi on klassikatehnikaga. Enne jõule juhtus Jaak Teppan seda kõrvalt nägema ja kommenteeris kahe sõnaga: "Täielik pornograafia." Kurtsin talle, et ei saa kuidagi mäest üles. Ta siis võttis end minu ette ja näitas, kuidas tugijalga hoida ja kuidas tõugata - ja kohe läks asi paremaks. Tasapisi hakkas tulema. Ta näitas kätte ka mu elementaarsed vead - ega ise end ju kõrvalt näe. Kui saaks Teppanil veel paar korda nööbist kinni, laseksin veel hea meelega oma tehnikat sättida.

Eile läksin pikemat sõitu tegema. Kohemaid trehvasin dendropargi ringil koolivend Aivar Veri, kes mullu sai Tartu maratonil 99. koha. Haakisin talle sappa. Siis nägin nii mõndagi. Näiteks seda, et minu kulunud määrdega Atomicu suusad ei libise põrmugi paremini kui Veri vanad Visud. Ja seda, et talgi on sõidustiilis sama viga, mis Teppani väitel mul: hoojalg tuleb tugijala taha maha, mitte ei liigu hooga ette. Läbisime koos kolm 4,6 km pikkust ringi, tempo oli 18 minuti kandis ringi kohta. Klassikajälg oli hästi sõidetav, aga uisurada oli nagu sea songermaa, paksu lumega. Lõpus, kui Veri tegi minu palvel boonusringi ehk seitsmenda ja mina kolmanda, panin pisut juurde ja sõitsin tal eest ära - viisin tempo 17.30 peale. Kokku tegin viis ringi, siis siirdusin Tähtvere spordiparki. Seal saabus aeg tempot tõsta.

Huvitav tähelepanek: päev varem olin spordipargis läbinud 20 ovaaliringi 1:18ga ehk pisut alla nelja minuti 850 m pikkuse ringi kohta. Kummaline, aga õhtul tundsin, kuidas tollest nimme aeglasest trennist pärast puhkepäeva jäid liigesed kangeks. Nüüd alustasin tempoga 3.00 ringi kohta. Siis tõstsin selle 2.55ni, edasi 2.50ni ja viimased kolm ringi läbisin kiirusega 2.45. Miks, küsite. Aga selleks, et lihased ei harjuks pideva aeglase tööga. Ent hämmastav oli see, et pärast tavalisest palju kiiremat sõitu ei olnud liigesed sugugi nii kanged nagu pärast aeglast trenni. Kes oskab seda seletada?

Statistikat ka: eelmine nädal tegin viis trenni, kokku 9:27, suusakilometraaži kogunes 127,6. Nüüd on sel talvel viie nädalaga 404 km koos. Alanud nädalal üritan teha veel mahtu, eks siis näis, kas hakkan ka tempot tõstma. Mida targad soovitavad?
******Plitvice rahvuspark, Horvaatia. 25. juuni 2010. Pildistanud Priit Pullerits.

Foto 1: Šveitsi suusataja Dario Cologna stiilinäide Davosis. Foto autor: AFP/Scanpix
Foto 2: Pühapäevasuusataja Berliinis. Foto autor: Reuters/Scanpix
Foto 3: Sellised on suusarajad Saksamaal Bockhorni linna lähistel. Foto autor: AFP/Scanpix

20 Kommentaarid:

At 13:46, Anonymous Anonüümne said...

Kas Pullerits on tõesti sellise tasemega sportlane, et tema sõidutehnika mõnes seltskonnas arutelu objektiks võiks saada? Kolleegid kas tegid nalja või soovisid Priidule meeldida.

 
At 14:34, Anonymous Anonüümne said...

ilmselt su kolleegil pole sama varustust mis kapol või ta oli veidi švipsis. jutuaineks oli, et MIKS PP ei valda suusatehnikat, mitte et KAS PP valdab suusatehnikat.

 
At 14:37, Anonymous Anonüümne said...

Uisutehnika jalalt jalale variant ei kannata ikka üldse kriitikat, nagu kriipsujuku oleks suusarajale lastud, ülakeha töö puudub täielikult ja käte-jala tõuge erineval ajal. Ja no 30 päevaga 15 jõusaali trenni - ma arvan et kulturistid ei käi ka nii palju jõusaalis ja eriti loll on jõusaali enne suusahooaja algust minna, tõmbab kogu vastupidavus treeningule kriipsu peale(kui seal nii palju käia). Jõusaalis käivad suusatajad kevadel/suvel mitte talvel, kui suusatada saab.

 
At 15:48, Anonymous Anonüümne said...

Alustada võiks näiteks eelmise aasta Veiko Tääri suusapäevikust. Kuigi ka temal tundub olema uisuga raskusi, siis pärast treeneri õpetussõnu läks visuaalne pilt hoopis paremaks.
http://sport.err.ee/index.php?0&popup=video&id=9360

 
At 15:57, Anonymous Anonüümne said...

V.Tääri klassikanäide koos Raul Ollega ja Kaarel Zilmeri kommentaaridega: http://sport.err.ee/index.php?0&popup=video&id=9147

Kas Hr. Puuleritus klassikanäidet pole kusagil pildis ?

 
At 15:59, Blogger Rünno Ruul said...

parandaksin veidi:
jõusaalis peaks käima aastaringselt ja vast ca 2-3x nädalas.
see käib jooksu kohta aga üsna ilmselt ka suusatamise kohta.

 
At 16:05, Anonymous Anonüümne said...

Priit, lase enda uisutehnikat filmida tasasel maal. See on sama kangejalgne.

 
At 16:12, Anonymous Anonüümne said...

Kui peamiseks sihiks on Tartu Maraton, kas siis ei tuleks nädalas teha üks pikem ots? Praeguses staadiumis vast 40 km. Kilometraaz paistab viie otsa vahel enam-vähem võrdselt jaotuvat. Ja kui suur on klassika osakaal?

 
At 17:39, Anonymous Anonüümne said...

Enamik (just nimelt) klassikasõitjaid sõidab sellest tõusut otse üles, mitte ei jookse kääri, nii et palun ära enam häma selle tõusu teravusega siin.
Kas need kõik 400km on Tähtveres kogutud? Kui jah, siis peaks küll puust püsti püstitama ovaali keskele, sellise ahvi kannatuse eest.

 
At 18:41, Anonymous Anonüümne said...

Alustuseks ütlen ma seda,et kodanik PP on Tääri plagiaator ja seetõttu ei vääri tema klipile aega kulutada! Selle talve hitt klipp on see kuidas teha klassika treeningut ainult lumelabidaga.

 
At 23:06, Anonymous Anonüümne said...

'Puff':)ja mask kaivadki seet6ttu kaela-nina kaitseks, et enesetunne nii soovitab.Miks muidu? "Sinu vanuses" tundub see mingi moenarrus? Mu pensionarist isa ytleb ka ikka:'mis need noored jolguvad cola pudelid kaes, uhkustavad nendega voi mis?' Tee endale asjad selgeks. Humorist:)
M

 
At 23:50, Anonymous Anonüümne said...

Täna panin tähele et jälle vana viga lõi välja - ISTUD POTILE paaristõuke lõppfaasis. Ovaalil sõitsid paaristõukeid ja silm fikseeris ülemäärase istumise, kas on mõtet kätetööd istumisse suretada?

Aga ilmselt olid väsinud ja päkkadele ei jõudnud ka tõusta.

Mugavustsoonist tuleb organimi aeg-ajalt välja raputada - see on väärt mõte järgimiseks, küsimus on kuidas seda endale sobivalt teha.

Priit

 
At 02:11, Anonymous Anonüümne said...

ERR videot vaadates tundub, et harrastaja kasutab suusakeppe pigem tasakaalu jaoks, kui tõukamiseks. Võib-olla peaks kasutama ka pikemaid suusakeppe. Kui head mootorit toeataks ka hea tehnika, siis võiks harrastaja sportlikud tulemused oluliselt paraneda. Kui tulemuste paranemine huvitab, siis kindlasti on harrastajal vajalik teha ka videotreeninguid pädeva juhendaja kaasabil.

 
At 09:55, Anonymous Anonüümne said...

Läksin eile suusatama. Nagu ikka, suusamask peas ja buff kaela ümber. Ovaalile minnes lasin ühe suusataja läbi, kes muidugi PP oli. Heitis kerge põlastava pilgu (memmekas) ja uhas ovaalil oma paaristõukeid edasi.

Ega jutul sisu polegi, aga see ei takista kirjutamast mul.

 
At 12:15, Anonymous Anonüümne said...

Kas ta värises? Priit ei tea, et külm pärsib lihaste koordinatsiooni ja saavutusvõimet. Külmaga võitlev lihas võib eristada 4-5 korda rohkem energiat, kuid sellega kulutatakse hinnalist glükogeeni - mis ei konverteeru sugugi mitte rajal edasiliikumiseks. Tulemuseks on, et pikemal etapil saab energia lihtsalt otsa. Mida ka Priit on oma blogis enda juures täheldanud.

 
At 12:25, Anonymous Anonüümne said...

Väga lahe saade, vaatasin üle www.sportTv.ee - Veikko Tääri saade oli selle kõrval täielik jama, seda ei kannatanud mõnikord üle 5 min vaadata?

Suusahullud on parim nimi ka saatele ja Pullerits sobib sinna tõesti hästi :-) Tääri saate probleem oli see, et üks mees rääkis koguaeg - seda ei jõua lihtsalt ära kuulata.

Hooaja alguses on tehnika ikka krobeline, hüll see hooaja edenedes paremaks läheb! Mart.

 
At 12:39, Blogger Mairo said...

Peale Veiko Tääri suusapäevikute vaatamist tundub Pulleritsu suusastiil tõesti vähe kiivas olevat. Kohati jõuab vaevalt jalg maha kui suusakepiga on juba tõuge tehtud. Selline tunne nagu selle videoklipi ajaks on juba 2h maha sõidetud ning kogu keha veab end järgi lihtsalt.
Tänud heade suusapäevikute linkide eest.

 
At 13:40, Anonymous Anonüümne said...

to: 12.25
Olle, Zilmer ja Täär on igaüks oma alal profid, kellel kogemus, teadmised ja ka oskused neid metoodiliselt ja efektiivselt edasi anda. "Suusahullude" saadet vaadates omandad aga vale tehnikat ja saad ka "hulle" soovitusi rõivastuse osas. Mõtle ja tunneta vahet!

 
At 09:56, Anonymous Paul said...

BUFFI jutu peale meenub suvine rattatrenn kui PP otsustas peale väikest vihmasahmakat juba treeningu esimesel kilomeetril( 3 km pärast läks juba kuivaks) koju tagasi keerata. Suurem osa teisi treenijaid sõitis ilusti lõpuni ja mõned naised ka. Kus seal see memmeka jutt jäi??

Samas ega ise ka eriti Buffi ei tarbi, kuna peast ja kaelast tulev higi koguneb sinna ja siis on koguaeg märg kompress ümber kaela.

 
At 09:01, Blogger raybanoutlet001 said...

zzzzz2018.5.14
canada goose outlet
seahawks jersey
pandora jewelry
nfl jerseys
nike air max
ralph lauren uk
moncler uk
true religion outlet
canada goose jackets
michael kors outlet

 

Postita kommentaar

<< Esileht